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Herzlich willkommen bei der LGD – Running und Walking       

„Die aktuelle Lage hindert mich nicht am Laufen. Im Gegenteil, es zieht mich nach draussen und ich geniesse es, im Einklang mit der Natur zu sein. Immer wieder ihre Schönheit zu entdecken ist einfach herrlich! “ Daniel Lorenz, In-der-Natur-Läufer

Wiederaufnahme unseres Mittwochtrainings am 17. März 2021.
So sieht unser Training  unter Einhaltung der Richtlinien aus:  LGD Schutzkonzept März 2021

Am Mittwoch, 28. April 2021, starten wir mit unserem Laufkurs „von 0 auf 5“ (Infos aus 2020), in Anbetracht der Corona-Situation allerdings in einer „Light-Version“. Die Informationen sind dieselben, die anschliessenden Übungen machen wir von der jeweiligen Witterung abhängig, da die Halle für uns noch geschlossen ist. Dafür ist der Kurs gratis. Wer also Interesse hat, meldet sich einfach unter praesident@lgd.ch. Auch ein späterer Einstieg ist möglich. Unser Laufkurs ist die ideale Herausforderung für Dich: Tue Deinem Körper etwas Gutes und fördere Deine Gesundheit. Wenn Du einen Wiedereinstieg planst und dabei froh um Unterstützung wärst, kannst Du Dich auch heute schon für den Laufkurs anmelden. 


Mehr zum Verein

Wiedereinsteigerin? Nordic Walker? Alleineläuferin und Anschluss-Suchende? Ehrgeizige? GP-Bern-Anvisierer? Neue-Strecken-Interessierte? Alternativ-Sportlerin? Wir bieten geführte Trainings in Running und Walking zwischen 45 Min. und ca. 1:15 Stunden.   Wir bieten Gruppen vom gemütlichen Genusslauf-Tempo bis dahin, wo das Reden schwierig wird. Pace beim Running ca. 8:00 Min./km bis 4:00 Min./km, je nach Gruppe.

Melde Dich einfach, schliesse Dich uns an und probier’s einfach aus! Infos zu Probe-/Schnuppertrainings bekommst Du bei Daniel Lorenz (praesident@lgd.ch). Wir freuen uns auf Dich!

Wir treffen uns jeden Mittwoch um 18.30 Uhr im Oberstufen-Schulzentrum Derendingen/Luterbach. Umziehen und duschen kannst Du vor Ort.

Mehr Infos zu Let’s-run-together

https://www.facebook.com/LGDerendingen/