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Herzlich willkommen bei der LGD – Running und Walking

Aktuell: Optimale Sportnahrung? Liefert auf jeden Fall Energie und steigert die Herzfrequenz.

Der Winter ist da, aber noch fehlt der Schnee.

 

Mehr Infos zu Let’s-run-together

 Wiedereinsteigerin? Nordic Walker? Alleineläuferin und Anschluss-Suchende? Ehrgeizige? GP-Bern-Anvisierer? Neue-Strecken-Interessierte? Alternativ-Sportlerin? Wir bieten geführte Trainings in Running und Walking zwischen 45 Min. und ca. 1:15 Stunden.   Wir bieten Gruppen vom gemütlichen Genusslauf-Tempo bis dahin, wo das Reden schwierig wird. Pace beim Running ca. 8:00 Min./km bis 4:00 Min./km, je nach Gruppe.

Melde Dich einfach, schliesse Dich uns an und probier’s einfach aus! Infos zu Probe-/Schnuppertrainings bekommst Du bei Daniel (praesident@lgd.ch). Wir freuen uns auf Dich!

Wir treffen uns jeden Mittwoch um 18.30 Uhr im Oberstufen-Schulzentrum Derendingen/Luterbach. Umziehen und duschen kannst Du vor Ort.

*Jetzt vormerken: Derendinger Abendlauf am Mittwoch, 17. Juni Zwanzigzwanzig*