Das Training findet unter Beachtung der Abstands- und Hygieneregeln statt: LGD Schutzkonzept März 2021
Ganzjahrestraining immer mittwochs um 18.30 Uhr im Oberstufen-Schulzentrum Derendingen/Luterbach (Parkplätze, Garderoben und Duschen sind vor Ort).
Leistungsgruppen zwischen ca. 8:00 Min./Km und 4:00 Min./Km – kann auch mal langsamer oder schneller werden.
Zusätzlich zum Dauerlauf bieten wir allen Interessierten ein Powertraining an. Es beinhaltet Intervalle, Steigerungs- und Hügelläufe usw. Dazu Kräftigungsübungen und Stretching. Viel Spass!
Treffpunkte nach dem Mittwochtraining
| Bis auf Weiteres verzichten wir auf den gemütlichen Teil nach dem Training |
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